yogakurse
Mit Raum für jeden Teilnehmer und viel Achtsamkeit tauchen wir in unseren Gruppen ( maximal 12 Teilnehmer ) gemeinsam in die Welt des Yogas ein. Kurse finden ab 3 Teilnehmer statt.
Yoga schenkt dir die wunderbare Möglichkeit dir selbst tief zu begegnen. Es ist eine Verabredung mit dir selbst.
PREISE
Einzel-Einheit : 18€
10er Block: 150€
5er Block: 80€
Schnupper-Einheit : 15€
INFO : für Yoga bei Sandra 10% Ermäßigung für Senioren und Studenten.
5er Block ist 6 Monate und ein 10er Block ist 12 Monate gültig. | Preise bei jeweiligen Yoga-Lehrerin bitte anfragen.
Wir achten im Studio stets auf Hygiene, so werden alle Matten, Blöcke und Gurte nach jedem Gebrauch sorgfältig desinfiziert. Decken, Bolster , usw. werden regelmäßig gewaschen.
Yogastile
Basic Yoga
für Anfänger | 19:00 | Donnerstag 17:00 | mit Sandra
Dein Yoga kann beginnen… Dieser Kurs beinhaltet Grundwissen über Atemübungen, Haltungen und Entspannungstechniken. Er ist an alle gerichtet, die mit Yoga anfangen oder ihre Erfahrungen auffrischen möchten.
Pilates
Lebendiges Yoga mit/nach Krebserfahrung - zur Zeit finden keine Kurse statt
Dienstag 17.00 - 18.00 | mit Maria
Angepasst auf die besonderen Bedürfnisse vor, während und nach der Therapie - Selbst ins Tun kommen, Kräfte mobilisieren und Energie tanken. Warum Yoga & Krebs? Yoga ist kein Medikament im herkömmlichen Sinn, Yoga ist ein Prozess, der uns durch herausfordernde Zeiten begleiten und ergänzend unterstützen kann. Die “5 Schätze des Yogas" helfen dabei, deine inneren Ressourcen nutzbar zu machen und dein Wohlbefinden und damit deine Lebensqualität zu verbessern.
Bitte um Anmeldung per Telefon: 0664 735 18 793
Weitere Infos: www.yogamitmaria.at
Hatha Yoga
für Alle | Donnerstag 19.00 I mit Sarah
Durch das längere Halten der Asanas, aktivieren wir deine spirituelle Stärke tief in dir. Durch den Fokus auf deinen Atem, dehnen wir uns nicht nur körperlich, sondern auf allen Ebenen. Wir fördern deine Flexibilität und deine Geduld und zusätzlich dein Bewusstsein über deinen eigenen Körper. Es ist nicht immer Ziel, über deine Grenzen zu wandern, sondern sie zuerst einmal zu finden. Dabei ist es ganz wichtig, herauszufinden, wie du vor allem nur bei dir bleibst und jeden noch so kleinen Teil an und in dir spürst. Egal ob du Anfänger bist oder Fortgeschritten, du bist herzlich Willkommen.
Bitte um Anmeldung per WhatsApp oder SMS : 0660 360 90 39
- oder direkt über die Yogapunkt Homepage. Instagram: energetikhumer_
Licht/Yin Yoga
für alle | Dienstag 18.30 / mit Sarah
In wohlig, dunkler Atmosphäre mit Kerzenlicht spüren wir Licht Yoga. Eine Mischung aus Yin und Bhakti Yoga lässt dich all deine Ebenen erfahren und spüren. In langanhaltenden Positionen finden wir wieder zu uns. So erleben wir wieder mehr Leichtigkeit und erfahren wie es ist, Dinge loslassen zu können um Platz für Neues zu schaffen. Lass dich vollkommen in diesem energetisch geschützten Raum fallen, genieß die Frequenzmusik und lass dich von leichten Düften immer mehr zu dir führen.
Bitte um Anmeldung nur per WhatsApp oder SMS : 0660 360 90 39
- oder direkt über die Yogapunkt Homepage. Instagram: energetikhumer_
